Q骨折吃什么营养品补品

男 25岁 2019-01-23

描述：

骨折吃什么营养品补品？前两天打篮球不小心摔倒了，检查说是骨折了，生活中什么应该吃一些什么？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

骨折后的主要营养是:早期应用纤维素和胶原纤维相对较高的营养。骨折后两周，疼痛和肿胀明显减轻，骨折端骨痂形成时间逐渐开始。因此，这一时期主要使用蛋白质含量和钙含量高的营养和食品，主要是促进愈伤组织的形成和成熟，对骨折的后期恢复有很好的促进作用。通常有几个误解需要强调。第一，骨头汤不补充钙，但它不是无用的，可以补充胶原蛋白。第二是喝浓茶和浓咖啡来促进钙流失和骨质疏松症，骨折时尽量少喝。骨折后最好不要吃辛辣食物。辛辣食物是指姜、洋葱、大蒜、茴香、桔皮等食物，因为辛辣食物会促进钙流失，不利于骨折愈合。