Q经常感冒流鼻涕怎么办啊？

男 26岁 2019-02-20

描述：

一直都知道自己的体质太差。但是特别不喜欢运动。经常感冒流鼻涕，而且有时候会连续发烧好多天，没有办法。经常感冒流鼻涕怎么办啊？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

经常出现感冒鼻塞流鼻涕的症状，感冒流鼻涕是因为着凉导致在流鼻涕的情况下一直不好，可以吃一些感冒类的药物，如果长期不吃，感冒类的药物，很容易导致鼻炎这种情况发生。而且要注意多喝水，做好保暖的护理措施，这样对于缓解感冒的效果还是非常明显的。饮食上也要注意清淡为主才行还是考虑跟体质差有关系。想要改善自己的体质，那就需要加强体育锻炼。你走的话可以进行2到3次的有氧运动。必要的时候也可以进行游泳来增强体质，效果也是比较好的。平时天气变化的时候，去人多的地方需要戴口罩。