Q胆石症饮食应该注意哪些

男 45岁 2019-02-27

描述：

最近一段时间总感觉头晕，不想吃东西，有时候腹部也疼痛的厉害，就去医院检查，医生说是得了胆石症，想知道胆石症饮食应该注意哪些？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

首先生活饮食上，一定要注意饮食和饮水的卫生，吃生的食物之前要好好清洗，然后再用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药，不能喝生水，要有喝开水的良好习惯，多吃些绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果，要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主，每天要有一个良好的作息习惯，保证有充足的睡眠时间，可以适当的参加一些体育锻炼来增强自身的免疫力，但是不要过度劳累，要保持一个乐观、积极向上的心态，避免紧张，焦虑，恼怒等不良情绪的刺激。