Q睡醒后嗓子总有痰如何治疗？

女 27岁 2019-03-08

描述：

起床后感觉嗓子有痰，嗓子还疼，刷牙时还有恶心的现象，睡醒后嗓子总有痰如何治疗？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

在睡觉时，气道分泌会产生痰。有痰的话证明已经开始排毒了。可能是你的内分泌失调所致注意不要吃刺激性的，以及一些甜的食品，多喝水。缓解的方法如下，多吃富含维生素的食物人体吸收适量的维生素后，可起到维持正常免疫功能的作用。本病患者尽可能的少吸烟，多吃这类食物，如蔬菜、苹果等，清淡饮食，可减少呼吸道感染的出现。第二是多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、羊肉、猪瘦肉等，蛋白质是人体必需的营养素，可增强机体免疫力。鸡肉、蛋类、黄豆、芝麻、核桃等富含丰富的蛋白质，可使相关症状得以缓解。睡觉前避免过度用嗓，配合以上食疗，经人体吸收，快速呈现止咳化痰、清热消炎、可极大程度缓解浓痰症状，还有舒肝理气等功效。