Q小儿便秘应吃什么食物？

女 28岁 2019-02-28

描述：

朋友家的孩子，近期大便都是3-4天拉一次，有时要一个星期，大便拉出来是成型的就象大人拉的一样，吃饭很挑食。对饮食这方面也不怎么清楚，请问小儿便秘应吃什么食物？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

在这种情况下，便秘与饮食密切相关，这是由于长期不喜欢蔬菜和水果。坏习惯，即使用了很多药，合理饮食一定要多吃蔬菜，尤其是红薯、芹菜、韭菜、萝卜等。快吃辛辣、烧烤等刺激性食物，少油腻，多喝水，每天至少1200毫升，尤其是在早上，一定要喝一杯淡盐水，有清洁肠道和排便的作用。晚上喝蜂蜜水,保护肠胃的作用,滋养肠胃尽量不使用药物,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜如果症状严重,建议到当地正规医院治疗,根据医生的指导来适应这种情况,为了达到更好的治疗效果。