Q男子喝豆浆会脱发吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

男子喝豆浆不会脱发。

豆浆是一种营养丰富的饮品，富含植物蛋白、维生素、矿物质等多种营养成分。对于男性来说，豆浆中的植物蛋白有助于补充身体所需的营养，增强体质。从脱发的原因来看，常见的雄激素性脱发主要是由于体内雄激素水平过高，导致毛囊微小化，逐渐萎缩，从而引起头发变细、变软，最终脱落。而豆浆中的植物雌激素含量相对较低，且其作用与人体自身的雌激素作用不同，并不会干扰男性体内雄激素的正常生理功能，也不会导致脱发。

豆浆中的营养成分对头发健康还有一定的积极作用。例如，其中的维生素B族可以促进头皮的新陈代谢，有助于保持毛囊的健康；钙、铁等矿物质有助于维持头发的强韧。在日常生活中，男性适量饮用豆浆是有益健康的，不仅不会导致脱发，反而可能在一定程度上对头发的健康起到促进作用。而且，脱发往往是多种因素共同作用的结果，如遗传因素、精神压力、不良的生活习惯如长期熬夜、过度吸烟饮酒等、某些疾病如脂溢性皮炎等，而不能简单地将其归咎于喝豆浆。