Q怎么预防尿频尿急

男 26岁 2020-05-12

描述：

我一个朋友患上尿频尿急的症状，每天动不动的就要上厕所。看着很难受，想知道怎么预防尿频尿急？

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

预防尿频尿急需要做到以下几点，1、注意饮食结构，避免酸摄入过多，加重酸性体质。因为饮食酸碱平衡与尿频尿急息息相关。2、经常运动，在太阳底下多流汗，这有利于去除身体内剩余的酸性物质，呼吸更多的室外的新鲜空气，减少疾病症状的发生。3.保持好心情，不要有太多的精神压力，过度的压力会导致酸沉积，影响新陈代谢的正常过程。