Q消化不良吃什么青菜

男 35岁 2019-01-09

描述：

前段时间身体不舒服，也不知道是什么原因有点担心，那么我想知道，消化不好吃什么青菜？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，我最近饭后胃疼。平时吃饭时，我不应该注意吃得太快或太慢，这增加了我肠胃的负担。此外，你应该吃一些容易消化和吸收的食物，避免冷、辣和太油腻，少吃多吃，这对胃的健康有益。消化不良会摄入一些蔬菜，如卷心菜，因为这些蔬菜对胃肠道有益，易于消化和吸收。用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水，有治疗的作用芦荟不仅可治疗烧伤割伤，对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症。