Q骨关节炎能跑步锻炼吗

2020-10-26

描述：

骨关节炎能跑步锻炼吗

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

骨关节炎一般能跑步锻炼，尽量选择快走和慢跑，可以促进血液循环，增强体质，提高身体的免疫能力，还可以辅助关节炎疾病的恢复，尽量不要做剧烈运动，以免引起肌肉拉伤导致骨关节炎疾病加重。骨关节炎会引起关节部位出现疼痛和压痛症状，有些人还会引起关节活动受限，如果病情比较严重，多数会出现关节肿大或畸形，平常要多到户外晒晒太阳。