Q吃三七粉能治便秘吗

2024-11-19

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

吃三七粉可以帮助缓解便秘。三七粉具有一定的药用价值，能够促进血液循环和改善肠道功能，从而对便秘有一定的改善作用。它含有丰富的营养成分，如皂苷和氨基酸，这些成分有助于增强肠道的蠕动，促进排便。

三七粉并不是专门治疗便秘的药物，效果因人而异。对于一些轻度便秘的人，适量食用三七粉可能会有帮助，但对于严重便秘或慢性便秘患者，建议还是寻求专业医生的建议。三七粉的用量需要适度，过量可能会引起消化不良或其他不适症状。在使用三七粉的同时，保持良好的饮食习惯，多摄入纤维素丰富的食物，如水果、蔬菜和全谷物，增加水分摄入，都是改善便秘的重要措施。

三七粉可以作为辅助改善便秘的选择，但应结合个人情况和专业建议，合理使用。