Q起床后排便较晚是不是排不干净？

男 18岁 2019-01-28

描述：

7点起床，到9点才有便意，肚子有点涨得难受总是排不干净，有时还拉不出来，这种情况应该怎么办?

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

这种情况有可能是因为肠胃功能紊乱引起的，可以服用一些肠道益生菌的，平时的话，尽量注意生活规律，多喝水，多吃一些水果蔬菜，并且注意避免辛辣刺激性油腻生冷的食物，还要注意饮食卫生，注意保暖，多注意增强体质来改善，首先需要排除器质性疾病所导致的便秘，然后根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。