Q孕妇怎么可以预防长痔疮

女 32岁 2019-01-15

描述：

得痔疮三个月了，就是感觉有块肉，不痛，还有便血的情况。我想问一下孕妇怎么可以预防长痔疮？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

孕妇要预防长痔疮平时就要注意养成良好的生活习惯，以预防肛肠疾病的发生。要饮食清淡，不吃辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜和高纤维食物，多饮水，多吃香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。不要久站久坐，可以适当进行运动，特别是提肛运动。每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），大便时间不宜过长，5分钟左右就可以了。便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。每天早上起来喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。