Q10粒诺如病毒

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常常引起急性胃肠炎。它通过污染的食物、水源或接触被感染者的表面传播，感染后会导致恶心、呕吐、腹泻和腹痛等症状。诺如病毒的潜伏期通常为12到48小时，感染者在症状出现后几天内仍具传染性，因此控制其传播至关重要。

在诺如病毒流行期间，保持良好的个人卫生习惯尤为重要。勤洗手是预防感染的有效措施，尤其是在用餐前和使用卫生间后。食物的处理也需格外小心，确保食材彻底煮熟，避免生食海鲜和未经处理的食物。保持环境清洁，定期消毒常接触的表面，如厨房台面和卫生间设施，可以有效减少病毒的传播风险。若出现感染症状，应及时就医并避免与他人密切接触，以防止病毒扩散。

在应对诺如病毒时，了解其传播途径和症状是关键。尽量避免前往人群密集的地方，尤其是在疫情高发期间，保持良好的饮食习惯和生活方式，增强身体免疫力。若不幸感染，应多喝水以防脱水，并遵循医生的建议进行治疗。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的感染风险，保护自己和他人的健康。