Q子宫肌瘤动完手术吃什么补元气

女 32岁 2019-01-14

描述：

前段时间，检查出患了子宫肌瘤，已经去医院做完手术了，子宫肌瘤动完手术吃什么补元气？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

子宫肌瘤手术后，饮食调理对恢复元气至关重要。建议多摄入富含营养的食物，以帮助身体尽快恢复。

术后可以选择一些易消化且营养丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等优质蛋白质来源，这些食物有助于修复组织和增强免疫力。同时，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，特别是富含维生素C和纤维素的食物，如橙子、草莓、菠菜等，有助于提高身体的抗氧化能力和促进消化。适量摄入红枣、桂圆等食物，可以补血养气，帮助身体恢复。温和的汤品，如鸡汤或骨汤，既能提供营养，又能帮助身体保持水分，促进康复。

在饮食方面也需要注意一些事项。术后初期应避免食用辛辣、油腻和生冷的食物，以免刺激肠胃和影响恢复。同时，尽量少喝咖啡和浓茶，以免影响睡眠和身体的恢复。保持良好的作息和适度的运动也是恢复的重要组成部分，能够帮助身体更快地恢复元气。合理的饮食搭配和良好的生活习惯将有助于术后身体的全面恢复。