Q长期肠胃胀气是什么病

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

长期肠胃胀气可能是功能性消化不良、肠易激综合症或慢性胃肠道疾病的表现。它通常伴随有腹部不适、嗳气、腹痛等症状，严重影响生活质量。

肠胃胀气的原因多种多样，可能与饮食习惯、生活方式、心理因素等有关。常见的诱因包括摄入过多的气体生成食物，如豆类、碳酸饮料等，或者进食过快、咀嚼不充分。压力和焦虑也可能导致肠道功能紊乱，进一步加重胀气症状。对于一些人来说，乳糖不耐受或麸质过敏也可能是导致长期胀气的原因。了解自身的饮食习惯和身体反应至关重要。

在应对长期肠胃胀气时，注意饮食的调整是关键。建议少食多餐，避免油腻和刺激性食物，增加膳食纤维的摄入。保持良好的作息和适量的运动，有助于促进肠道蠕动，缓解胀气症状。如果症状持续或加重，应及时就医，进行专业的检查和治疗，以排除潜在的疾病。