Q肾结石手术后吃什么好

2025-03-10

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

肾结石手术后，饮食的选择对于恢复至关重要。合理的饮食不仅有助于身体的康复，还能有效预防结石的再次形成。

在手术后的初期，建议以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条、蒸蛋等。这些食物能够减轻肠胃负担，帮助身体更快地恢复。同时，适量摄入新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、胡萝卜和菠菜等，能够提供丰富的维生素和矿物质，促进身体的修复。水分的摄入也非常重要，建议每天饮用足够的水，以保持尿液的稀释，减少结石再次形成的风险。除了水，清汤和果汁也是不错的选择，但要避免含糖量过高的饮料。随着恢复的进展，可以逐渐加入一些高蛋白的食物，如鱼、鸡肉和豆制品，以帮助身体恢复体力和增强免疫力。需注意避免高草酸、高钙和高盐的食物，如菠菜、巧克力、坚果和咸食等，这些食物可能会增加结石的风险。

在饮食方面，患者还需注意一些事项。首先，尽量避免过量摄入动物蛋白，尤其是红肉，因为过多的动物蛋白可能会导致尿酸升高，从而增加结石形成的风险。其次，控制钙的摄入量，虽然钙是身体所需的重要矿物质，但过量摄入可能会导致钙结石的形成。建议在医生或营养师的指导下，合理安排钙的摄入。避免过量饮酒和咖啡因的摄入，因为这些物质可能会影响身体的水分平衡，增加结石的风险。保持良好的作息和适度的运动，能够增强身体的免疫力，促进康复。肾结石手术后的饮食应以清淡、均衡为主，结合个人的身体状况和医生的建议，才能更好地促进恢复和预防结石的再次发生。