Q怀孕后期睡觉失眠怎么办？

女 23岁 2019-06-27

描述：

眼见着预产期就快到了，医生告诉这个时候要补充营养，还叫孕妇都注意休息，但老婆出现了失眠现象，怕有什么危险，应该怎么办？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。怀孕晚期经常失眠，可能是孕晚期过度紧张引起的，你需要调整心态，适当的活动，有利于睡眠，在孕睌期需要增加孕检次数，及时做好孕检。建议您，在怀孕期间，做好保健，饮食营养搭配合理，多吃新鲜的果疏和含蛋白质的饮食，及时做好各项的检查，定期产检，有异常情况，需要及时就诊。