Q怎样才能有效的止住打嗝

男 24岁 2019-02-22

描述：

最近每天都会打嗝，只要一打嗝就不会停，特别难受，我想问一下医生怎么样才能止住打嗝？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

根据你所提供的病情来说：它并不是由疾病引发，所以不必过于担心，可能是因为身体突然变化或者是吃饭过快，受到食物刺激，可以找一块干净的白布，当打嗝时用布包住舌尖，往外拉舌头能起到止嗝的作用。如果是习惯性打嗝，也应去喝水弯腰法，喝几口温开水慢慢咽下，并弯腰九十度，做动作十到十五次，这是因为胃部离膈肌比较近可以从内部温暖膈肌，在弯腰的时候，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛达到止咳的目的。忌食辛辣，少吃油腻食物，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，太烫太冷的食物不要吃，适当运动增强自身的抵抗力。多喝些小米粥养脾胃。