Q血压多少是低血压

女 20岁 2019-02-02

描述：

青年人，身高160左右，偏瘦，不爱锻炼。最近一段时间坐久了，站起来就会头晕。医生给我测了血压，大概80/60mmHg左右，有点低血压。想知道血压多少是低血压？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

连续(隔一天)同时,量三次才能决定血压高低.偶尔查一次不能确定,如查三次血压是140/90以下,就是正常;低于60mmHg就是低血压。需要连续(隔一天)同时量三次才能决定血压高低.偶尔查一次不能确定。可以进行食疗,多吃一些温补脾肾的食物，选择适当的高钠、高胆固醇饮食。可以适当加大对食盐的摄入，常吃牛肉,猪肝,海参，这些有利于提高胆固醇浓度，增加动脉紧张度，提高血压。血压低一般认为和工作压力大,睡眠不足,劳累,贫血、心律失常、糖尿病等等原发性疾病有关，如果症状不严重，近期只需要观察身体状况就好了。低血压者应缓慢改变体位和姿势，切忌突然变动体位;禁忌烟酒，少食辛辣刺激性的食物，每餐不宜吃得过饱,保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质；每日定时的对血压进行测量并记录。