Q眼睛干涩疼痛怎么治疗？

女 30岁 2019-03-02

描述：

因为工作关系，每天大约要在电脑前10多个小时，最近半年的时间眼睛总是干涩，疼痛，内眼角会流泪，眼药水也用了很多，刚开始症状还有所减轻，到现在似乎起不到作用，该如何治疗呢？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

长时间阅读或者注视电脑，容易导致眼睛调节紧张、痉挛，无法放松；这也是电脑终端综合症的一种表现；建议有意识的保持正常的眨眼次数，每工作40分钟左右闭眼或者眺远，多吃水果（适当的吃香蕉可以缓解眼睛的干涩），多进行户外运动眼睛干涩疼痛多见于干眼症眼疲劳引起的。也可使用眼药水治疗或玻璃酸钠眼药水治疗，尽量少看电脑、电视。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。劳逸结合。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类食物，饮食以八分饱为宜。劳逸结合。