Q喝牛奶可以养胃吗

2020-10-14

描述：

喝牛奶可以养胃吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

喝牛奶通常可以起到养胃的效果，但是在喝的时候最好不要空腹的喝，可以在吃完饭后喝些牛奶，因为牛奶是属于液体的食物，更有利于身体对食物的消化，并且牛奶当中也含有较多的蛋白质以及矿物质元素，能够在进入胃后，对胃黏膜形成保护。牛奶当中含有较多的乳糖，如果患有乳糖酶缺乏的人群，最好不要喝避免引起腹泻以及腹痛。