Q男人吃木瓜可以减肥吗

2020-09-09

描述：

男人吃木瓜可以减肥吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

男人吃木瓜可以起到减肥的作用。木瓜里面含有大量的酵素，这种成分能够分解人体内的糖分以及脂肪和蛋白质，从而使得体内热量以及脂肪减少，起到减肥的效果。而且木瓜含的纤维素比较丰富，能够促进人体肠道蠕动，有助于消化，也能够帮助排毒通便，从而减少体内毒素和废物的堆积，帮助改善肥胖。木瓜所含的维生素以及微量元素也比较丰富，还含有人体必需的氨基酸以及矿物质，能促进人体新陈代谢，有助于消耗体内多余的热量。