Q推肚子有哪些危害？

女 26岁 2019-06-05

描述：

我常有便秘，睡前经常揉肚子，朋友说揉肚子应该顺时针揉，不能乱揉。所以，我想询问一下推肚子有哪些危害？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

推腹法指的是，对腹部和各个穴位处，用按摩和推拿的方法来解压身体，来达到养身作用的一种方法。按摩和推拿的好处有，促进人体的血液循环，活血化瘀、舒经活络等，对肝脏以及胃脾等也有很好的保帮助。假如采取了不适当的推肚子方法，对人体可能是有危害的。比如说，胃肠气机混乱，肠功能紊乱，胀气等危害。所以推肚子时一定要注意以下几点：不能站着推，不能坐着推，不能刚吃饱饭就推，不能力度太大，不能次数过多。最后，希望这些方法对您有帮助。