Q初夜总是进不去，总是怕疼

2024-12-04

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

初夜的确是许多人心中充满期待又带着紧张的时刻。对于很多人来说，第一次的亲密接触不仅是身体的交融，更是情感的升华。面对未知的体验，很多人会感到害怕，尤其是对疼痛的恐惧。

在初夜之前，双方的沟通至关重要。彼此之间的信任和理解能够有效缓解紧张情绪。可以通过温柔的前戏来增加彼此的亲密感，帮助放松身体和心情。了解身体的反应和适当的放松技巧也能减轻疼痛感。使用润滑剂可以帮助减少摩擦，提升舒适度。重要的是，双方都要保持开放的心态，随时关注对方的感受，必要时可以暂停，确保彼此都能享受这个过程。

在初夜时，切忌急于求成，过于紧张只会加重不适感。要记得，亲密关系的建立是一个渐进的过程，重要的是享受彼此的陪伴和情感的交流。保持耐心，尊重彼此的节奏，才能让这个特别的时刻变得更加美好。