Q孕晚期吃香蕉好吗？

女 26岁 2019-07-06

描述：

老婆没怀孕的时候挺挑食的，好多水果都不喜欢吃，尤其是香蕉。但是在怀孕之后口味就变了，现在她处在孕晚期，想问下孕晚期吃香蕉好吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕以后口味变了一点，这也很正常，如果已经到了怀孕晚期，香蕉含糖量不高，可以吃点香蕉，香蕉有很高的营养，香蕉是一种粗纤维的食物，可以起到通便的效果。怀孕以后尤其是到孕晚期，要注意饮食均衡，饮食清淡一点，如果是宝宝比较大，还要控制一点饮食，不要吃得太多。吃香蕉不会因为摄入过多糖而导致胎儿发育过快。因此，如果现在有便秘症状，可以吃一些香蕉和其他水果蔬菜。而且香蕉中丰富的钾含量可以帮助降低血压，防止中风，是孕妈妈不错的食物。