Q经常性脱发怎么办
女 25岁 2021-04-28
描述：
我平时经常性的脱发，特别苦恼，每次梳完头发都会脱一地头发，而且，洗完头发也会掉很多，经常性脱发怎么办？
A
- 郭亚南 皮肤科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答：
出现经常性脱发的现象，首先可以通过生活习惯和饮食喜欢进行调理，平时需要养成规律的起居，早睡早起，避免熬夜，可以多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑豆等食物，能够起到改善的作用。
也要选择比较自己的洗发水，保持愉快的心情，不要经常出现一些焦虑的情绪。
也要经常晒晒太阳，适当运动，有助于增强免疫力，对脱发也能起到缓解的作用。
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