Q绝经期子宫萎缩是什么意思？

女 42岁 2019-04-15

描述：

绝经已经半年了，感觉子宫有些不舒服，小腹还经常疼。就到医院去做了一下检查，医生说我的子宫有些萎缩，绝经期子宫是什么意思？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

绝经期子宫是指子宫萎缩到绝经期的大小范围。更年期子宫通常意味着子宫萎缩，绝经，无月经，无生殖功能。建议更年期应增加营养，尤其是补充钙，因为更年期后激素水平的降低，女性的钙吸收会下降。主食讲究粗细搭配,应增加含纤维素较多的食物,如全粮和豆类,减少细粮的摄入.多吃新鲜水果蔬菜,适当补充含钙高的食物.忌烟、酒。根据个人情况选择合适的锻炼项目,如快走或游泳,每周至少3次,每次至少30分钟,强度达中等.每周增加2次额外的抗阻力练习。