以往的例假都十分正常,不仅比较准时而且还没有痛经。但是在这一个月来例假的时候,却发现血发黑还有渣;不知道是什么原因引起的,。

根据你的描述,月经第一天出现黑褐色的阴道分泌物,而且量不多,说明月经的早期子宫出血量比较少,在宫腔和阴道停留时间过长,受到体内环境影响才会让人觉得是经血发黑以及有残渣。这种情况不要过度惊慌,属于正常生理现象。不少人会在月经即将结束的一两天,也会出现这种现象的。只要经期注意做好个人卫生管理,及时更换卫生用品,经期按照正常的方式度过就可以了。经期饮食尽量清淡一点,多吃水果、蔬菜,少喝、吃冰冷的东西,注意好保暖。
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