Q月经期间真的不能洗头吗？

女 21岁 2019-03-14

描述：

上次我在月经期间准备洗头。月经第二天，我洗了头发，但是我妈妈说在月经期间洗头发会导致疾病和癌症。这个月月经期间，我发现我的背很痛，胃也肿了。月经期间真的不能洗头吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

你可以在月经期间洗头，但是你应该保暖以免感冒，最好晚上不要洗头。你应该用热水或温水洗头发，洗完后立即吹干。哪一天洗比较好没有特别的要求。注意吃更有营养的食物，不要吃生冷辛辣刺激的食物，适当休息，避免剧烈运动，放松身心，注意保暖，尤其是腹部。月经期间，要学会放松身心，调节情绪，长时间过度紧张会导致下丘脑垂体和中枢神经系统功能障碍，很容易导致月经不调。同时也应避免过度的劳累，以防盆腔充血过多，使经量增多，经期延长等。