Q皮肤变粗糙长鸡皮疙瘩怎么办

男 2020-11-06

描述：

皮肤变粗糙长鸡皮疙瘩怎么办

: 刘俐丽皮肤科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

皮肤粗糙长鸡皮疙瘩时，首先要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，平时要注意合理的护肤，尽量不用含铅量高的护肤品，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充体内的维生素c，维生素c具有抗氧化的作用，不要熬夜，保证充足的睡眠。不吃辛辣油腻以及生冷硬的食物，特别是在炎热的夏天，不可以吃冰镇的冷饮。要注意护护体内的阳气，阳气充足才可以促进正常的新陈代谢，皮肤才会变得有光泽。