Q脖子长时间一个姿势就会很痛是正常情况吗？

男 27岁 2019-01-27

描述：

最近脖子保持一个姿势过几分钟就会很痛，感觉发酸还有点疼，请问医生，我这种情况是正常的吗？

: 胡德升普外科 副主任医师 郑州市中心医院三级甲等

医生回答：

脖子酸疼是颈椎病的先兆，你这种情况属于肌肉麻痹，主要是由于肌肉长时间不活动导致酸痛的感觉，建议不要久坐，多活动颈部，是有一定的预防作用的。可以考虑采用热毛巾多热敷，另外就是要注意平时多活动颈椎，尽量不要长期伏案工作，如果持续不能好转，可考虑进行牵引，针灸或者是手术。平时建议你多锻炼身体，饮食多吃一些蔬菜水果，如果说感觉疼痛比较严重的话，就去医院做B超检查或者是做一个颈椎的核磁共振成像的检查，看看是否有一定的肌肉损伤。