Q怀孕爱吃甜食是否正常

女 26岁 2019-05-11

描述：

我现在怀孕有2个月了，以前特别不爱吃甜食，现在口味变了，特别喜欢吃甜食，请问这正常吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

女性在怀孕期间由于体内激素水平的变化，可能会产生胃肠道的不适症状，适当食用甜食能够补充能量缓解症状，口味的改变是正常的现象。甜食能给孕妈妈提供充足的能量，健康的孕妈妈能适当食用。怀孕早期由于激素水平升高，会致胃肠道不适，如果吃甜食可以缓解，那么是可以吃的。建议您平时注意休息，保证营养均衡，不宜吃过多的甜食。保证充足的睡眠时间。加强营养，不挑食，多吃高蛋白高维生素食物如牛奶、蛋类、鱼类等，多吃新鲜蔬菜和水果，可少量多餐。