Q吃久保桃会上火吗

2020-08-27

描述：

吃久保桃会上火吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

久保桃吃多了会出现上火的情况。久保桃是一种温性的食物，如果吃的太多就会导致出现上火，但是少量的食用是不会上火的。桃子是一种常见的水果，它的营养价值比较高，适当的吃桃子能够起到减轻水肿的作用，桃子中钾的含量比较高，钠的含量比较低，可以有效的消除水肿。另外桃子中铁的含量也比较高，能够预防缺铁性的贫血。桃子中的膳食纤维比较丰富，能够消食通便。