Q口臭应该怎么进行消除？

女 20岁 2019-06-07

描述：

这两天不知道怎么了，发现自己有点口臭。现在跟同学说话都是带着口罩。想咨询下口臭应该怎么进行消除？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

如果有口臭的话，一定要看是什么原因引起。针对病因治疗，要看是不是因为体内肝火旺盛，热引起的口臭。首先要保证口腔的清洁卫生，每天至少必须刷牙两次，并且需要清洁舌头，同时用牙线剔除牙缝里的一些污垢。牙刷需要一个月换一次，可以防止牙刷上的细菌累积。饭后必须要要用清水漱口。还有口干也是比较容易造成口臭的，口水具有天然杀菌的功效，可以帮助清除食物的残渣，还能保持口腔的清洁，刷牙需要充分的补水。平时要多吃点蔬菜，因为蔬菜中含有大量的纤维质，可以有效的帮助消化，并且解决便秘的问题。或者是嚼口香糖，这样有利于减轻口腔的气味。