Q身体虚弱会影响睡眠吗

2020-10-19

描述：

身体虚弱会影响睡眠吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

通常身体虚弱会导致失眠的，而且身体虚弱还会使人在半夜经常惊醒，也会出现憋尿频繁的现象。长期失眠会导致人体神经衰弱，会影响身体健康，也有可能会导致人体心慌头晕气闷的症状，如果出现这种状况，一定要及时治疗要进行调理，在医生的指导下，可以服用柏子养心丸。在睡觉之前喝杯牛奶和用热水泡脚都可以改善失眠，平时要注意饮食要清淡，适当的增加户外锻炼增强体质。