我的小腿和脚出现血管突出,血管似乎要破裂了,是蓝色和紫色的,太可怕了。去医院看医生说是静脉曲张。静脉曲张应该注意什么?
做好日常护理,多活动,避免长时间站立或坐着,让腿部上下移动。可以将腿抬高到心脏以上,保持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环。避免携带重物。维持正常体重,避免增加腿部静脉负担。平时可以多按摩腿部,促进血液循环。