Q第二天头晕目眩是怎么回事？

男 37岁 2020-03-31

描述：

昨天晚上下了一夜的雨，也打了一夜的雷，我害怕极了，也没睡好，第二天起来就感觉头晕目眩的，是因为没睡好的原因吗？

医生回答：

第二天感觉头晕目眩可能是睡眠不足引起的，如果头晕的厉害，可以在早上起床后，试着用冷水洗脸，这样身体就能很快完全醒来。因为睡眠不足会导致能量不足，可以在饭前喝一杯热蜂蜜水，早餐的食物类型可以丰富一些，有利于提供身多营养。