Q高血压在秋冬季节发病率高吗

男 45岁 2019-06-26

描述：

最近天气开始变冷了，我既往就有高血压病史，一直在吃着降压药物，也有定期监测血压。请问在这样的秋冬季节高血压的发病率高吗？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

高血压在秋冬季节的发病率确实较高。随着气温的下降，人体的血管会受到寒冷的影响而收缩，导致血压升高。秋冬季节的活动量普遍减少，饮食习惯也可能发生变化，增加了高血压的风险。

在秋冬季节，气候变化使得很多人容易出现血压波动。寒冷的天气使得血管收缩，增加了心脏的负担，尤其是对于已有高血压病史的人群。秋冬季节常常伴随着节日聚餐，饮食中盐分和脂肪的摄入增加，也会导致血压升高。与此同时，缺乏阳光照射，可能导致维生素D水平降低，从而影响心血管健康。秋冬季节需要特别关注血压的监测和管理。

在这个季节，保持良好的生活习惯尤为重要。建议定期测量血压，及时了解自身的健康状况。同时，注意饮食均衡，减少盐分和油脂的摄入，增加蔬菜和水果的比例。适度的锻炼和保持良好的作息也有助于控制血压。对于高血压患者，遵循医生的建议，按时服药，定期复查，才能有效预防高血压的加重和并发症的发生。