Q植物神经紊乱问题怎样治疗

女 32岁 2019-05-01

描述：

最近晚上不容易睡觉，而且睡眠很浅，非常容易惊醒。有过中医调理的经历，也尝试过西医治疗，但是病情并没有得到缓解，后来去医院做了系统性的检查之后发现是植物神经紊乱，想咨询下要怎样治疗植物神经紊乱？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

植物神经功能紊乱因为长期的精神紧张，这种情况由交感神经和副交感神经两大系统构成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受到大脑皮质和下丘脑的支配和调节，主要症状是表现出心慌，爱生气，易紧张，惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望。甚至对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，入睡困难，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝等。如果出现这种情况，建议放松心情，入睡前泡泡脚，听点放松的音乐。多出去外面走走，呼吸新鲜空气，如果还是不行，可以考虑咨询一下心理医生。