Q胳膊肌腱损伤怎么护理？

男 35岁 2019-05-19

描述：

最近在干活的时候胳膊肌腱损伤，像拉筋那样疼，所以想问一下胳膊肌腱损伤怎么护理？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

胳膊肌腱损伤通常都是以局部拉伤为主，或者是刀砍伤直接肌腱断裂。肌肉拉伤后，,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,，然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.，在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼,，止血类药物，24小时至48小时后拆除包扎，可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩. 无论是局部拉伤或者是肌腱断裂伤，当达到正确治疗之后，一般都需要3~4周左右的时间才能够完全长好，平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮。