Q性功能减退应该怎么办

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

性功能减退是许多人在生活中可能会遇到的问题，面对这一情况，首先要明确的是，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。性功能减退可能由多种因素引起，包括心理因素、身体健康状况、生活习惯等，针对不同的原因采取相应的措施是解决问题的关键。

在应对性功能减退时，首先需要进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题，如心血管疾病、糖尿病、激素水平失衡等。这些疾病可能会直接影响性功能，及时治疗原发病是恢复性功能的重要步骤。心理因素也不可忽视，压力、焦虑、抑郁等情绪问题常常会导致性欲减退或性功能障碍。在这种情况下，心理咨询或治疗可能会有所帮助。与此同时，改善生活方式也是不可或缺的一部分，均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠以及戒烟限酒都能有效提升身体的整体健康水平，从而对性功能产生积极影响。

在处理性功能减退时，有一些注意事项需要牢记。首先，不要过于焦虑或自责，性功能减退是一个相对常见的问题，许多人都会经历这一阶段。保持良好的心态，积极面对问题，有助于缓解心理压力。其次，避免自行使用药物或补品，尤其是一些未经验证的产品，可能会带来副作用或加重病情。建议在医生的指导下进行治疗，选择合适的药物或疗法。沟通也是非常重要的，和伴侣之间保持开放的交流，可以增进理解与支持，缓解因性功能减退带来的情感压力。定期进行健康检查，关注自身的身体状况，及时调整生活方式，以预防性功能问题的再次发生。性功能减退并不可怕，关键在于积极应对，寻求专业帮助，改善生活方式，从而恢复健康的性功能。