Q腰腹吸脂的效果好吗？

女 22岁 2020-04-14

描述：

平时特别爱吃，而且懒于运动，现在日积月累一肚子的肥肉，大腿上也全身肉，腰腹吸脂的效果好吗？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

不建议吸脂减肥。吸脂减肥的危害，只是单纯的吸脂，自己没有进行锻炼，很容易出现反弹的情况，所以还是尽量进行饮食控制，同时配合运动锻炼，才可以取得较好的减肥效果。如果肚子上的肥肉很多，也可以进行吸脂，然后一定要配合饮食和运动锻炼，才会避免反弹。建议减肥要根据科学的方法，可以报一个健身班，进行专业的有针对性的锻炼，再次配合低脂的减肥餐，主要早睡早起，不要熬夜吃夜宵，这样的减肥效果比吸脂有效许多。