Q怎么刺激乳头分泌乳液

2025-01-06

医生回答：

刺激乳头分泌乳液可通过宝宝吸吮、按摩及使用吸奶器等方法。

宝宝吸吮是最有效的刺激方式，其吸吮动作可刺激乳头神经，促使脑垂体分泌泌乳素，进而促进乳汁分泌。按摩也有帮助，可在喂奶前用温热毛巾敷乳房，再轻柔按摩乳房，从外侧向乳头方向按摩，能促进乳腺管通畅，利于乳汁分泌。使用吸奶器模拟宝宝吸吮，也能刺激乳汁分泌，尤其在乳汁淤积或宝宝无法及时吸吮时较为适用。

需注意，刺激乳头分泌乳液时要注意手法轻柔，避免损伤乳头。同时，保持心情舒畅、充足睡眠和合理饮食，也有助于乳汁的分泌。