Q爱出汗应该怎么治疗呢？

男 33岁 2019-03-05

描述：

这几个月感觉自己特别爱出汗，稍微使劲就会特别累，晚上也睡不好，爱出汗怎么治疗？

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

爱出汗是一种常见的生理现象，通常与体温调节、情绪波动或遗传因素有关。如果出汗过多影响到日常生活，可以考虑通过一些方法进行治疗。

首先，可以通过调整生活方式来缓解出汗问题。例如，选择透气性好的衣物，避免穿着过于紧身或厚重的衣物，能够帮助身体更好地散热。保持良好的饮食习惯，避免辛辣、刺激性食物和含咖啡因的饮料，这些都可能加重出汗情况。适度的锻炼有助于提高身体的耐热能力，但要避免在高温环境中剧烈运动。对于情绪性出汗，可以尝试放松训练、冥想或瑜伽等方法来减轻压力。

在治疗方面，若出汗情况严重，可以咨询医生，考虑使用一些药物，如抗胆碱药物，或进行肉毒杆菌注射等医疗手段。针对局部出汗过多的情况，可能还会考虑使用离子渗透疗法或手术治疗。治疗方法因人而异，最好在专业医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和心理状态也是控制出汗的重要因素。