Q诺如病毒克制办法

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎。克制诺如病毒的有效办法包括保持良好的个人卫生、适当的食品处理和环境清洁。勤洗手是预防的关键，特别是在用餐前和如厕后，使用肥皂和流水洗手至少20秒。避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间，减少公共场所的聚集也是重要的预防措施。

在食品处理方面，确保食物彻底煮熟，尤其是海鲜和生食类食品，避免交叉污染。清洁厨房和餐具时，使用热水和消毒剂，定期对厨房表面进行消毒。对于可能受到污染的衣物和床上用品，应及时清洗并高温消毒，以减少病毒传播的风险。保持居住环境的通风良好，定期清洁和消毒常接触的表面，如门把手、开关等，也能有效降低病毒的传播机会。

在预防诺如病毒感染时，注意观察自身和家人的健康状况，若出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医并隔离，避免传染他人。同时，保持良好的饮食习惯，增强身体免疫力，适量摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于提高抵抗力。通过良好的卫生习惯和适当的食品处理，可以有效克制诺如病毒的传播。