Q足根痛是什么原因？

女 29岁 2019-07-19

描述：

不知道是从什么时候开始得了足跟痛，没怎么重视，所以到了现在非治不好的地步，是因为什么原因导致的足跟痛，怎么治疗才能好起来？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

足根痛是由骨、关节、囊和足跟筋膜引起的。就你目前脚跟酸痛的问题，可能跟你长期的负重劳累是有关系的，比如长时间站立，运动劳累过度，长时间鞋不合脚等，也可能是骨质增生、跟骨刺以及跟腱炎的原因引起的，这就需要进一步到医院检查了。建议平时加强保养，不要让脚后跟太累。如果长时间站立的话，可以把身体重心前移，减轻脚后跟的压力，学会用前脚掌底承重。建议平时不要太过劳累，可以热敷一下，可以促进血液循环，减少疼痛感。饮食要清淡，多吃水果蔬菜。