乳腺增生早期治疗方法主要包括心理调节、药物治疗和生活方式调整。
心理调节方面,要保持心情舒畅,避免焦虑、抑郁等不良情绪,因为精神因素对乳腺增生影响较大。药物治疗可在医生指导下使用一些中成药,如逍遥丸、乳癖消等,能缓解乳房胀痛等症状。生活方式上,规律作息、适当运动,避免熬夜和过度劳累。饮食宜清淡,少吃辛辣、油腻、刺激性食物,多吃蔬菜、水果。
注意要定期复查乳腺,观察增生变化。不要自行滥用药物,应遵医嘱用药。同时,要选择合适的内衣,避免过紧对乳房造成压迫。
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