Q椎动脉型颈椎病用什么方法治疗效果好呢

男 50岁 2020-05-17

描述：

我开车多年，由于久坐得了颈椎病总是头晕耳鸣的，胳膊也抬不起来，这种情况有什么好的治疗方法吗？

医生回答：

加强颈部和肩部肌肉的锻炼。在工作日或工作后，进行头部和上肢的弯曲、伸展和旋转。临床上称为“大米”健美操。不仅能缓解疲劳，而且使肌肉发达，韧性增强，有利于颈椎的稳定。避免睡在高枕头上的坏习惯。枕头高度为10厘米。不要长时间低头工作，不要玩手机或电脑。丹参片口服去火，做针灸不需要做核磁共振。