Q感冒用姜片敷脚底有用吗？

女 26岁 2019-06-15

描述：

我前天感冒了，不知道应该怎么办，听说用姜片敷脚底可以治疗，所以我想问一下感冒用姜片敷脚底可以吗？

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

感冒时用姜片敷脚底确实有一定的效果。姜具有温热性，能够促进血液循环，帮助身体驱寒，缓解感冒症状。通过脚底的穴位刺激，姜片的温热效应可以帮助身体发汗，从而达到一定的解表效果。

在使用姜片敷脚底时，可以将新鲜的姜切成薄片，贴在脚底，最好用保鲜膜包裹住，以保持姜片的温度和有效成分。敷的时间一般在30分钟到1小时之间，具体时间可以根据个人的耐受情况调整。姜片的温热感会让人感到舒适，同时也能缓解因感冒引起的寒冷感。不过，姜片的效果因人而异，部分人可能会感到刺痛或不适，这时应及时取下。

在使用姜片敷脚底时，需注意一些事项。首先，皮肤敏感或有伤口的人应避免直接接触姜片，以免引起刺激或过敏反应。其次，敷姜片时要确保环境温暖，避免受凉。姜片敷脚底只是辅助疗法，不能替代正规医疗，若感冒症状严重或持续不退，建议及时就医。适量使用姜片敷脚底可以帮助缓解感冒，但应根据个人情况谨慎使用。