Q运动时肌肉拉伤怎么办

2022-04-20

描述：

运动时肌肉拉伤怎么办

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

运动时肌肉拉伤可以用物理治疗、药物治疗的方法进行改善，可以是运动前没有热身导致的。

1.物理治疗，可以对肌肉拉伤处使用冰袋进行冷敷，一天内一般进行2-3次，能够有效促进血液循环，从而缓解疼痛。

2.药物治疗，肌肉拉伤可能会造成红肿和疼痛，需要在医生的指导下合理服用非甾体抗炎药去进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等，能够有效地抑制炎症的反应，同时也起到缓解疼痛的作用。

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